Schritt für Schritt zu einem gesünderen Leben finden

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Genau auf Dich zugeschnitten

Kein Mensch gleicht dem anderem. Deshalb sind auch meine ayurvedischen Beratungen und Behandlungen speziell auf Deine Konstitution und Dein Leben abgestimmt. So kann Dir Ayurveda bereits mit kleinen Schritten helfen, ein gesünderes Leben zu führen.
Weil es manchmal etwas mehr oder auch weniger Zeit braucht, um den bestmöglichen Weg zu finden, arbeite ich dabei nicht nach einem festen Stundensatz, sondern nach einem flexiblen Modell.
Marco Pingel,
Ayurveda-Therapeut

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Ayurveda-Standards

Klassische Ganzkörper-Öl-Massage (Abhyanga)
Die Abhyanga wirkt entspannend und ausgleichend auf Körper, Geist und Seele. Die Behandlungszeit beträgt 75 Minuten. Bitte plane ausreichend Zeit ein, da vor jeder Abhyanga ein Anamnesegespräch und nach der Behandlung eine Ruhephase notwendig ist.

 

85,00 Euro
Ernährungsberatung & Konstitutionsanalyse
Innerhalb der intensiven Beratungsstunde bespreche ich mit Dir deine Konstitution, deinen typischen Tagesablauf und gebe Dir Ernährungstipps sowie individuelle Hinweise. Im Anschluss erhältst Du von mir ein Gesprächsprotokoll.

 

60,00 Euro
ayurvedische Babymassage
Die ayurvedische Babymassage hilft dem Kind im Körper anzukommen und unterstützt es in den verschiedenen Entwicklungsphasen. Die Eltern-Kind-Beziehung wird gestärkt und bringt das Baby ins Gleichgewicht, Blockaden können aufgelöst werden.
Du kannst die ayurvedische Babymassage im Einzeltermin oder während des Kurses erlernen.

112,00 Euro
(8 Einheiten im Kurs a 14,- €)

 
Paket 5-Schritte der Berührung
Diese fünf umfangreichen Termine sind der Weg, um Verständnis für deine Ayurvedaschritte zu erlangen. Dich erwarten Anwendungen wie die Ahyanga oder andere speziell auf dich abgestimmte Behandlungen, zum Beispiel Udvartana, Mardana oder Pinda Sweda. Die Termine bauen aufeinander auf. Eine gründliche Vor- und Nachbereitung mit wertvollen Hinweisen für deinen Ayurvedaalltag runden das Paket ab.

 

410,00 Euro
Wochenendkur
An zwei intensiven gemeinsamen Terminen erhältst Du individuell auf dich abgestimmte Körperbehandlungen und Beratungen. Du startest mit einer Konstitutionsanalyse. Abgerundet wird Deine Wochenendkur mit Kochkursen und Meditationen.

 

285,00 Euro
Gutschein
Ein Ayurveda-Gutschein kommt immer gut an und kann telefonisch oder via E-Mail bestellt werden. Ich versende den Gutschein kurzfristig mit der Post und benötige deine Adresse und den Wert des Gutscheins – zum Beispiel für eine klassische Abhyanga:

 

85,00 Euro
Ayurveda meets Psychotherapie
Körper und Psyche beeinflussen sich gegenseitig und sind untrennbar miteinander verknüpft.

Für eine komplexe Behandlung Ihrer Beschwerden biete ich Ihnen zusammen mit Ragna Pingel, Psychotherapeutin, ein ganzheitliches Behandlungspaket an (7 Std Therapiezeit). Dies beinhaltet neben einer individuell auf Sie zugeschnittenen Ayurvedatherapie fachlich kompetente psychotherapeutische Gespräche, in denen wir die psychischen Einflüsse ihrer Beschwerden besser verstehen werden und Sie individuelle Lösungsschritte und eigene, verborgene Ressourcen für ihre Gesundheit entdecken und anwenden lernen.

Marcos Ayurvedaraum ist eine Oase der Ruhe und Entspannung. Ich empfand die Abhyanga als sehr wohltuend für den Körper und den Geist. Ich konnte gut abschalten und meine Verspannungen haben sich nach 2 Tagen gelöst.
Die Konstitutionsanalyse hat mir geholfen, bestimmte Verhaltensmuster zu erkennen und durch Ernährung und ein paar Tipps im Alltag besser auszugleichen. Bei Marco fühlt man sich einfach in “guten Händen”, weil er selbst viel Ruhe, Zuversicht und Freundlichkeit ausstrahlt, was sich einfach sofort überträgt.

Ich möchte mich auf diesem Wege, für die tollen Inspirationen und auch für die Sonntagabend- Meditation bei Ragna und Marco bedanken. Macht weiter so!!! Ihr gebt den Menschen ganz viel, was sie in Zeiten von Hektik, Handys und ToDo Listen so dringend brauchen.

Katrin J.

Ich kann Marcos Behandlungen von ganzem Herzen empfehlen. Marco schafft durch seine Art eine sehr angenehme Atmosphaere, in der man sich wohlfuehlen und ganz loslassen kann.

Die Massagen lösen Verspannungen und bringen Körper und Seele ins Gleichgewicht. Marco hat die besondere Gabe, genau zu fühlen, was einem gut tut.

Eine Behandlung bei Marco ist dadurch für mich immer wieder ein besonderes, sehr entspannendes Erlebnis.

Ruth K.

Meine Partnerin und ich hatten eine Ayurveda-Wochenendkur gebucht die eine sehr intensive und interessante Erfahrung für uns war. Nach einer ausführlichen Konstitutionsanalyse haben wir beim gemeinsamen Kochen nicht nur leckere Gerichte gezaubert, sondern auch ganz viel über die Wirkung ayurvedischer Ernährung gelernt. Den Höhepunkt der Entspannung bildete an beiden Tagen eine Ganzkörper-Öl-Massage, die wir sehr genossen haben.

Alles in Allem war es eine tolle Erfahrung und für uns ein schöner Einstieg in ein bewussteres und achtsameres Leben. Wir lieben seither das ayurvedische Frühstück.

Vielen Dank Marco für die vielen Tipps und das tolle Wochenende.

Kristin H.