Nachfass Workshop Ayurveda und Rezept (Chutney, Kitchery)

Nachfass Workshop Ayurveda und Rezept (Chutney, Kitchery)

In der letzten Woche hatte ich nun einige Workshops zum Thema Ayurveda, es war für viele Teilnehmer/-innen eher der erste Einstieg. Und zu Beginn betone ich immer, dass Ayurveda leicht verständlich ist und vor allem einfach in den Alltag zu integrieren ist. Natürlich...
Ghee – gereinigte Butter

Ghee – gereinigte Butter

hat tolle Eigenschaften und kann leicht selbst hergestellt werden… Ghee wirkt Vata und Pitta reduzierend und kann sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet werden. Die Wirkungen von Gewürzen und Heilmitteln werden verstärkt und die Wirkdauer erhöht. Oft...

Minister für Ayurveda und Yoga

Ach, ich musste schon sehr schmunzeln über die Headline (im Ayurveda Journal 01/2017) und sofort ging das Kopfkino los … wie lange wird es wohl dauern, bis es einen solchen Ministerposten in Deutschland geben wird? Ayurveda, Yoga und Meditation als Standard in...

in der kalten Jahreszeit mit einem warmen Frühstück starten

Gerade in der kalten Jahreszeit ist der Start in den Tag mit einem warmen Frühstück sehr wichtig.Nach der morgentlichen Routine (ganz ayurvedisch) kann man sich einfach und mit wenig Aufwand ein Porridge zaubern. Es gibt sogar gute fertige Mischungen in den Bioläden....

Besuch im Hammām

Ich finde es immer beeindruckend, wenn einige Grundsätze in ganz unterschiedlichen Behandlungsrichtungen zu finden sind.Zu gerne betrachte ich auch einmal andere Therapieformen und natürlich kann ich dann nicht immer meinen Kopf ausschalten und finde mich dann...